楽しく痩せることが実現!加圧トレーニング

加圧ビューティーテラスの加圧トレーニングで楽しく痩せることができました。

 

特殊な道具を使って筋肉に緊張を与えるもので、道具を使うだけでこんな運動ができるという興味と効果でモチベーションを維持することができました。

 

また、ストレッチも教えてくれて、運動後はリフレッシュするような感覚を得ることができました。

 

自宅でも応用することができ一日を通して充実した運動の機会を取り入れることにもつながりましたし、知人に教えることで喜んでもらえました。仕事帰りに利用したのですが、仕事の疲れも吹き飛びましたし、ストレス発散の効果にもなりました。

 

初めは体験コースで加圧ビューティーテラスがいいなとおもい、トレーナーの方がやさしく丁寧に教えてくれましたし、初対面でも話しやすい雰囲気でしたので人見知りの私でもアットホームな雰囲気で過ごすことができました。

 

また、見積もりもしてくれてリーズナブルな価格でした。

 

目標を持って取り組む体制になっていますので、継続することができますし、目標達成のあかつきにはプレゼントキャンペーンに参加できる点がよかったです。

 

肌のケアや腹筋のしまりなど美容に関する相談も対応してくれましたので知識の習得にもなり勉強になりました。

5kg痩せてハワイに行こう!,

加圧ビューティーテラスの「加圧ドリームダイエッター」を体験しました。

 

ドリームダイエッター?!目標減量達成者『全員にもれなく』ご褒美が貰えるのです。もれなくです。

 

3か月という期間で5kg痩せなければなりません。代謝が落ちなかなか痩せられなくなっている年齢(30代半ば)で、マイナス5kgは果たして達成できるのだろうか…、不安もよぎります。

 

しかし、痩せて綺麗になった上にご褒美も貰おう!と意を決して加圧トレーニングを開始することを決めました。

 

3つほどあるご褒美の中から10万円相当のハワイ旅行を選択!目の前にニンジンをぶら下げられた馬のごとく、俄然やる気が出ます。

 

加圧ビューティーテラスは女性専用なので気兼ねなく通える雰囲気です。

 

トレーニング内容は、加圧トレーニング週2日+1食を栄養ドリンクに変えて体重を落とす食事制限がメインで、毎食の食事内容を記録しトレーナーさんにチェックしてもらいます。

 

トレーナーさんたちも、目標達成するために一緒にがんばりましょう!と親身になってアドバイスしてくれます。

 

最初にチケットを購入するチケット制なので、サロンの中にある美容矯正や痩身エステにも使用でき、リラックス効果も抜群です。

 

結果は無事目標達成です。

 

トレーニングを通しての感想は、痩せて綺麗なるということも大事ですが、今までの自分の食生活を見直す機会でもあったと思いました。

完全予約、女性専用に惹かれて通うようになりました

加圧ビューティーテラスは完全予約制で女性専用ジムというのでお試し体験をしてみました。

 

もともと加圧トレーニングには興味があったのですが、アスリート並みかモデル並みの男女がより美しくなるためにやっているという印象があり、何度もダイエットに挫折している私には少々敷居が高かったのです。

 

体験コースなのにいくつかのオプションを選べるようになっていたので骨盤調整を選びました。

 

体調を崩しやすい体質なので少しでもトレーニングができたらなという消極的なスタートでしたが、マンツーマンで丁寧にストレッチを教えてくださり、体のくせやゆがみをチェックしながらマッサージをしてくれたりと親身なサービスが印象的でこれなら続けられると入会しました。

 

加圧トレーニングは思っていたよりも短時間なのでつらさを感じることなく、今まで意識していなかった部分の筋肉が鍛えられているのが実感できます。

 

姿勢が良くなってきたので長時間歩いても疲れにくくなってきました。できれば180度の全開脚ができるようになりたいのでストレッチも加圧トレーニングもがんばって続けたいと思っています。

 

今は矯正を中心にプログラムしていますが、いずれはエステにシフトして美肌になりたいなと思っています。